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耳鸣,与你的生活息息相关耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。据统计耳鸣已经成为现代的大众病,且呈现年轻化,我们得留心警惕。 那么耳鸣真的无药可救了吗?唯听给您支两招: 1.避免焦虑或者压力情绪,以防止进一步刺激本已敏感的听力系统。 2.避免疲劳,且要有充足的休息时间。 3.避免使用包括咖啡(咖啡因)、酒精和吸烟(尼古丁)在内的神经系统兴奋剂。避免可能进一步加重听力问题的环境(过度的噪音),避免耳朵受到外伤或者职业伤害。必要时,请使用护耳用具。 4.就寝时,由于周围环境很安静,耳鸣症状通常会变得相对明显。这时,可以听一段禅音,慢慢习惯耳鸣的存在,可以减缓耳鸣带来的烦躁感。 5.心理治疗:特别是如果人们担心患上诸如脑肿瘤一类严重的或者慢性疾病;或者,有些人担心会因“脑袋里的声音”而患上精神疾病。那么这时,通过专家的指导和帮助,有助于抚平人们恐惧和焦虑的情绪。 有的时候,耳鸣可根据成因不同而获得治愈。例如,若耳鸣是由于中耳感染所引起的,那么通过使用抗生素类的药物便可治愈。 所以,感觉自己有耳鸣首先至专科医院了解耳鸣的病因,听取专家建议在进行针对性的治疗。 本文转自唯听助听器维修公众号
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